تتعرّض معظم الحيوانات الأليفة أثناء السفر إلى دوار الحركة أو حالة من القلق مما يسبب لها حالة من الإسهال، ولكي تتجنب هذه الحالة عليك الابتعاد عن إعطاءه...
14-05-2023
تشير الأبحاث إلى أن الحرمان من النوم والنعاس أثناء النهار مرتبطان أيضًا باضطراب الحالة المزاجية، وانخفاض متوسط الدرجات، وسوء التعلم، وزيادة مخاطر الفش...
07-05-2023
باستخدام "إنستغرام" للأعمال الصغيرة يمكنك إطلاق حملاتك الترويجية بأشكال متنوعة مثل الصور والفيديوهات وغير ذلك. كما أنه بالإمكان استخدام القصص للإعلان...
30-04-2023
يحب بعض الناس الصمت التام والذهاب للمكتبة، بينما يحب البعض الآخر الدراسة في مقهى مزدحم، كما يفضل بعض الطلاب الجلوس في مكاتبهم للدراسة، والبعض الآخر يح...
25-04-2023
احسب نفقاتك الشهرية: باستخدام جدول بيانات أو تطبيق ميزانية، احسب المبلغ الذي تنفقه على النفقات الأساسية كل شهر، مثل البقالة والفواتير وبنزين السيارة و...
من المهم القيام بذلك قبل الاستقرار أخيرًا على البلد أو المدينة التي تريد السفر إليها. قد تكون في البداية اخترت الأسبوع الأول من شهر تموز/ يوليو، لكن ا...
"أولى الخطوات التي يجب اتخاذها عند التعرض للابتزاز، هو قطع التواصل مع من يحاول أن يبتزك بمختلف الطرق، حتى وإن احتاج الأمر حذف الحسابات على منصات التوا...
25-03-2023
"هل يمكنني الصيام؟"، أول سؤال يطرحه أصحاب الأمراض المزمنة على أطبائهم مع اقتراب شهر رمضان من كل عام، بحسب غمجي أوغلو.
في هذا الكتاب، يُغامر المؤلف خارج المألوف، ويتناول كل جوانب الذاكرة وكيفية ارتباطها بالتفكير الإبداعي، وتأثير التكنولوجيا عليها، وعلى الكيفية التي تشك...
22-01-2023
تشمل المكملات الغذائية لرياضة كمال الأجسام نوعين أساسيين من البروتين يتواجدان عادةً بشكل طبيعي في الحليب، هما بروتين مصل اللبن (whey)
17-01-2023
إن النوم على الوسادة الخاطئة قد يكون مرهقا أكثر من البقاء مستيقظا حيث يتفاجأ الكثيرون بآلام في الرقبة وتيبس بها في الصباح. اختر وسادتك بعناية حيث لا ي...
11-01-2023
"النوم لساعات كافية، يجب أن يحصل البالغون على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة. ضع روتينًا لوقت النوم لمساعدتك على الاسترخاء والحصول على قسط جيد من الراحة أ...
01-01-2023
تُظهر المعطيات أن الإلكترونيات والإكسسوارات الإلكترونية كانت مساهما رئيسيا في رفع نسبة شراء المنتجات عبر الإنترنت بنسبة 221% بالمقارنة مع متوسّط مبيعا...
27-11-2022
يقدّم الطبيب الفلسطيني رأفت ضهير، المختص بأمراض العظام في مستشفى "ميديكانا الدولي" بإسطنبول، نصائح للتعامل مع آلام الركبة ويوضح أنواعها.
18-10-2022
قد تكون تجربة السفر وحدك مفيدة في بعض النواحي وخصوصا من حيث القدرة على التعرف على الأشخاص الغريبين ومهارات بدء الحديث. قد يرجع السبب في ذلك إلى أن الأ...
02-10-2022
هذه العناصر في الصورة تعمل على تشتيت انتباه المتفرج وتعتبر إحدى مهمات المصور الانتباه إليها وهذا ما يفرق المحترفين عن الهواة أو الأشخاص الذين لا يمتهن...
25-09-2022
"كذلك يجب التخلص من بعض العادات التي اعتاد الأبناء عليها خلال العطلة الصيفية منها السهر الطويل أمام التلفاز أو جهاز الحاسوب، واللعب بالهاتف طويلًا، وا...
19-09-2022
قد يساعد شرب الماء في شفاء آلام الرأس أو تلافيها أو تخفيف حدتها لأن الجفاف ونقص السوائل قد يكون المسبب للصداع غير المفسر أو غير المعروفة أسبابه بالإضا...
29-08-2022
كثير من سقطات الذاكرة هي في الواقع مشاكل في الانتباه، لا في الذاكرة، فمثلًا، إذا نسيتَ اسم شخصٍ قابلته في حفلة صاخبة، فليست المشكلة في الذاكرة، وإنما...
17-08-2022
يفضل لاعبو الرياضة والنشاطات الحركية، فصل الصيف لممارسة نشاطاتهم، ويُعتبر فرصة ثمينة لهم، ويشكل فصل الصيف لأصحاب الأوزان الزائدة فرصة مثالية للتخلص من...
16-08-2022
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
